Une technique de bien-être : l'actinothérapie utilise la puissance des rayons pour aller mieux

Actinothérapie : Les Bienfaits des Rayonnements Électromagnétiques

L’actinothérapie est un traitement thérapeutique utilisant les effets biologiques des différents rayonnements électromagnétiques qu’il s’agisse des ultraviolets (UV), des infrarouges ou de la lumière. On parle aussi de photothérapie, ou d'actinologie dans les vieux livres de naturopathie. Les radiations utilisées sont celles qui possèdent un pouvoir de pénétration tissulaire et qui sont donc comprises entre 5 µm et 0.280µm.

• Les infrarouges sont destinés à échauffer les tissus (ce qui s’accompagne alors d’une vasodilatation). L’effet apaisant est notable sur les lumbagos ou les arthrites post-traumatiques ;
• Les ultraviolets participent au traitement de diverses pathologies dont le rachitisme, le psoriasis, ou l’eczéma. La pondération de tels avantages comparés aux risques liés à l’exposition aux UV relève de l’appréciation clinique. En naturopathie, nous considérons que le soleil est en général bénéfique pour notre santé, mais il existe néanmoins, ici comme ailleurs, une balance bénéfice-risque qu'il importe de considérer selon la personne, son état de santé, ainsi son capital-soleil.
• La lumière, par le biais de la luminothérapie, soulage la dépression saisonnière. Elle diminue également le stress et régule l’horloge biologique.

La naturopathie s'intéresse de plus en plus à ce type de techniques, car elles sont non-invasives et efficaces. De plus en plus d'appareils apparaissent également sur le marché, même s'il n'est pas si simple de séparer ceux qui ont un réel pouvoir thérapeutique de ceux qui sont davantage des gadgets (onéreux). L'actinothérapie va au-delà de la célèbre luminothérapie que nous évoquerons une autre fois. Elle nous rappelle que des ondes peuvent avoir un impact (positif ou délétère) sur notre corps, et qu'il importe donc de s'en préoccuper.