Une introduction à la réflexologie plantaire et à l'usage des Moxas

La réflexologie est une pratique thérapeutique qui vise à stimuler les capacités d'autoguérison du corps. Cette méthode repose sur l'application de pressions sur des points réflexes spécifiques situés principalement sur les pieds, les mains et les oreilles. Chaque point réflexe est associé à un organe ou à une fonction organique particulière, permettant ainsi de cibler des zones précises du corps pour favoriser le bien-être et l'équilibre.

Les bases de la réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire se concentre spécifiquement sur les pieds, où l'on retrouve un certain nombre de points réflexes. Lorsque l'on exerçe une pression plus ou moins soutenue avec soit le bout des doigts, soit un autre instrument, le réflexologue est en capacité d'agir sur différents systèmes corporels. Il peut par exemple aider à gérer certains troubles au niveau du système digestif, respiratoire ou nerveux. La reflexologie plantaire permet ainsi de soulager divers maux, comme par exemple de réduire le stress ou d'améliorer la circulation sanguine.

Notre atelier de réflexologie plantaire vous premettra d'explorer cette pratique en profondeur, en abordant ses différentes variations, comme le massage métamorphique. Ce dernier, inspiré des principes de la réflexologie, se concentre sur les zones réflexes de la colonne vertébrale situées sur les pieds, visant à libérer les blocages énergétiques et émotionnels.

L'Usage des Moxas

Les moxas sont en général beaucoup moins bien connu de nom que la réflexologie. En complément de la réflexologie, notre atelier vous permettra de vous initier à l'usage des moxas. Il s'agit d'une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise également. La moxibustion consiste à réchauffer des points spécifiques du corps à l'aide de bâtonnets d'armoise et de charbon. Ce batonnets sont appelés moxas. L'armoise est regroupe des plantes de la famille des Astéracées. En médecine chinoise on l'appelle qing hao (蒿属). La chaleur procurée par ces batonnets stimule la circulation énergétique et sanguine, favorisant ainsi la détente musculaire et le soulagement des douleurs.

La moxibustion est particulièrement efficace pour traiter les douleurs articulaires, les troubles digestifs et les déséquilibres énergétiques. Elle peut être utilisée seule ou en complément d'autres techniques thérapeutiques, comme l'acupuncture ou la réflexologie.

Une Approche Théorique et Pratique

Comme dans la plupart de nos ateliers, l'enseignement comporte des parties théoriques et des mises en pratique. À l'INH, c'est Aude Richard qui enseigne l'atelier sur la reflexologie plantaire et les moxas.

N'hésitez pas à nous contacter au 01 70 93 97 95 si vous avez des questions sur nos formations ou si vous souhaitez tester le premier module gratuitement.