L'aérothérapie, lorsque l'air que l'on respire contribue à nous soigner

L'Aérothérapie : Soigner avec l'Air

L'aérothérapie consiste à traiter des maladies grâce à l’usage de l’air :il peut s'agir de l’air marin, de l’air des forêts ou des montagnes. Il sera utilisé sous forme d’aérosol, de cure ou de bain, dans des thermes ou des sanatoriums.

Cette thérapie date de la fin du XIXème siècle, la tuberculose étant en plein essor à cette époque. Mais on l'utilise encore de nos jours  afin de revitaliser les organismes affaiblis. L’aérothermothérapie consiste cette fois à effectuer un bain d’air chaud – à 40° ou 50° - dans un sauna par exemple. L’usage de l’air pour soigner se fait donc à des températures plus ou moins élevées, à des pressions plus ou moins basses ou avec de l’air plus ou moins ionisé.

Différence avec l'Oxygénothérapie

L’aérothérapie se distingue de l’oxygénothérapie, qui nécessite un cadre médical précis, et consiste à administrer de l’oxygène à des concentrations élevées (oxygène hypertonic) afin de parvenir à un niveau d’oxygène normal dans le sang du patient (s'il souffre de broncho-pneumopathie chronique obstructive –BPCO, par exemple).

En naturopathie, nous n'utilisons pas l'aérothérapie, mais l'air et la manière dont on le respire fait partie des dix techniques naturelles de santé : on parlait autrefois de pneumologie, aujourd'hui plus simplement de techniques respiratoires. Nous allons nous intéresser à ce que l'on respire, et à la manière dont on respire : nous pouvons proposer à nos clients des techniques de respiration issues du yoga, du qi gong, ou de certains arts martiaux. Nous pouvons aussi suggérer de respirer de l'air où l'on aura diffusé des huiles essentielles (de sapin ou d'agrumes pour se revitaliser par exemple), ou recommander le Bol d'air Jacquier, un outil respiratoire particulièrement intéressant et super-oxygénant...